1年前、会社の健康診断の結果を見て、全体的な数値がいよいよヤバい方向に向いていて、何か対策をせねばと思っていました。 やった事はタイトル通り、平日のお昼ご飯だけなのですが、今年の健康診断の結果が出てきたので、いよいよ記事にする時がやってきま…